জীবনচরচা

সহজ কথায়, ক্রেডিট কার্ড হলো ব্যাংক বা আর্থিক প্রতিষ্ঠান কর্তৃক প্রদত্ত একটি নির্দিষ্ট ঋণের সুবিধা। ডেবিট কার্ডের মতো এটি আপনার ব্যাংক অ্যাকাউন্টে থাকা জমা টাকা থেকে খরচ করে না।

সাধারণ মানুষের মাঝে একটি বড় আতঙ্ক রয়েছে যে, ব্রয়লার মুরগিকে দ্রুত বড় করার জন্য ইনজেকশন বা খাবারের মাধ্যমে ‘গ্রোথ হরমোন’ দেওয়া হয়।

বৃষ্টি অনেকসময় ঘরের বাইরে বের হওয়া কঠিন হয়ে যায়। বাতিল করতে হয় প্রতিদিনের স্বাভাবিক কাজ, আড্ডা জমে না বন্ধুদের সঙ্গে। এমন দিনে বন্দী ঘরে চাইলে নিজের সময়টিকে উপভোগ করতে পারেন।

বর্ষাকালে রাস্তার কাদা-পানি আর বাতাসের অতিরিক্ত আর্দ্রতার কারণে সাধের জুতা দ্রুত নষ্ট হয়ে যেতে পারে। এতে জুতার সৌন্দর্য, আরামদায়ক ভাব ও স্থায়িত্ব নষ্ট হয়ে যেতে পারে।

ঘুমের শরীরের শক্তি কমে যায়। কারণ এ সময়েও আমাদের শরীর সক্রিয় থাকে। ক্যালরি বার্ন হয়। রাতে দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার পর শরীরের রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিকভাবেই কম থাকে।

গলায় কাঁটা বিঁধলে আমরা অনেকেই অদ্ভুত সব কাণ্ড করে বসি। ছোটবেলায় এমন পরিস্থিতিতে একটা কথা খুব শোনা যেত। গলায় কাঁটা আটকালে বিড়ালের পা ধরে মাফ চাইতে হয় নাকি।

এই ব্রথ আপনি নুডলসে দিয়ে খেতে পারেন। কিংবা না ছেঁকে শুধু স্যুপ হিসেবেও খেতে পারেন। বানিয়ে খেয়েই দেখুন না হয়। হালান্ডের মতো এনার্জি পেলেও পেতে পারেন!

একজন সাধারণ মানুষ যেখানে দিনে ২ হাজার ক্যালরি খেতেই হিমশিম খায়, সেখানে ম্যানচেস্টার সিটির গোলমেশিন নরওয়ের ভাইকিং ফুটবলার আর্লিং হালান্ড প্রতিদিন সাবাড় করছেন ৬ হাজার ক্যালরি! হ্যাঁ ঠিক শুনছেন। ৬ হাজার ক্যালরি!

কনটেন্ট ক্রিয়েটর, ক্ষুদ্র ব্যবসায়ী কিংবা বিভিন্ন ব্র্যান্ডের অনলাইন উপস্থিতি সহজ করতে রাখা হয়েছে বিশেষ সুবিধা। তারা চাইলে ফেসবুক বা ইনস্টাগ্রামে থাকা তাদের বর্তমান ইউজারনেমটিই হোয়াটসঅ্যাপের জন্য দাবি বা লিংক করতে পারবেন।

অন্ত্রে ভালো ও খারাপ ব্যাকটেরিয়ার ভারসাম্য বজায় রাখা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এর জন্য এ দুধরণের খাবার পর্যাপ্ত পরিমাণে খাওয়া উচিত।

দাঁতের পরিচ্ছন্নতা অবহেলা করলে শুধু দাঁতে ক্ষয় বা ক্যাভিটি নয়, এর চেয়েও গুরুতর স্বাস্থ্যগত সমস্যা দেখা দিতে পারে। সাম্প্রতিক গবেষণা ও বিশেষজ্ঞদের পর্যবেক্ষণ বলছে, সুস্থ হৃদযন্ত্রের জন্যও নিয়মিত দাঁতের যত্ন নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

কয়েকদিন ধরে বইয়ের কথা খুব শোনা যাচ্ছে। বইয়ের কথা শুনতে ভালোই লাগে। এবার বইয়ের কথা বেশি শুনতে পাওয়ার কারণ, ঢাকার উত্তরায় খুলেছে একটি নতুন বইয়ের দোকান—‘কিনোকুনিয়া’। জাপানি এই বুকশপ চেইন বিশ্বজুড়ে বইপ্রেমীদের কাছে সুপরিচিত। এর আগে যখন মহাসমারোহে ঢাকায় বাতিঘরের আউটলেট খুলেছিল তখনও বই নিয়ে নগরবাসীর উন্মা

মূল কথা হলো, আপনার পেশী আর হাড়কে নিয়মিত মনে করিয়ে দেওয়া যে তাদের এখনও কাজ করতে হবে। সময়ের সঙ্গে সঙ্গে এই ছোট পরিবর্তনগুলো অনেক উপকার করে।