স্বাস্থ্য

কর্মব্যস্ততা বা অভ্যাসগত কারণে অনেকেই সকালে নাশতা করেন না। আবার অনেকে যৎসামান্য খেয়ে সকালটা কাটিয়ে দেন। কিন্তু এই অভ্যাস অনেক সময় শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে বলে সতর্ক করেছেন বিশেষজ্ঞরা।

ডেইলি সাবাহ লিখেছে, ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের স্বাস্থ্যকেন্দ্রটি শিক্ষার্থী ও কর্মচারীদের সেবা দিয়ে আসছিল, কিন্তু পুরোনো অবকাঠামো এবং সীমিত সুবিধার কারণে স্বাস্থ্যসেবার মান পড়ে গিয়েছিল।

স্বাস্থ্যখাতে কোনো সিন্ডিকেট-দুর্নীতি থাকবে না বলে মন্তব্য করেছেন স্বাস্থ্যমন্ত্রী সরদার মো. সাখাওয়াত হোসেন। আজ বুধবার দুপুরে সচিবালয়ের স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয়ের নিজ কক্ষে সাংবাদিকদের সঙ্গে আলাপকালে এ কথা বলেন তিনি।

আমাদের মাঝে এমন অনেকেই আছেন যাদের চিনি ছাড়া একটা দিনও চলে না। কিন্তু এই চিনিকেই পুষ্টিবিদেরা বলছেন ‘সাদা বিষ’।

চুক্তিতে প্রাইম ব্যাংকের পক্ষে স্বাক্ষর করেন কার্ডস অ্যান্ড রিটেইল অ্যাসেটস বিভাগের প্রধান জোয়ার্দ্দার তানভীর ফয়সাল এবং লাইফপ্লাসের পক্ষে স্বাক্ষর করেন প্রধান নির্বাহী কর্মকর্তা শরীফ আবিদ।

ঘি বা পরিশোধিত মাখন দীর্ঘদিন ধরেই ভারতীয় উপমহাদেশের রান্নায় একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। নোনতা ও মিষ্টি স্বাদের বহু খাবারেই এটি ব্যবহার করা হয়। ঘিয়ের আলাদা স্বাদ ও সুগন্ধ সাধারণ খাবারকেও বিশেষ মাত্রা দেয়।

বর্তমানে মানুষ যেকোনো কাজে শর্টকাট আর সহজলভ্য উপায় খোঁজে। তবে সবসময় কিন্তু এ পদ্ধতি কার্যকরী নাও হতে পারে। বিশেষত রান্নাঘরের কাজ সহজ করে দিতে পারে কিংবা প্রতিনিয়ত ব্যবহার করা হয় এমন কিছু উপাদান স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে বলে সতর্ক করেছেন চেন্নাইভিত্তিক এক সার্জন।

অনেকেই আলো নিভতেই মুহূর্তের মধ্যে ঘুমিয়ে পড়েন। আবার কেউ দীর্ঘ সময় ছাদের দিকে তাকিয়ে থাকতে থাকতে কোনো এক অজানা চিন্তায় ডুব দেন, তারপর ঘুম আসে। দুই অবস্থাই আপনার ঘুমের মান নিয়ে ইঙ্গিত দিতে পারে। বিষয়টি আসলে ‘স্লিপ ল্যাটেন্সি’ বা ঘুম আসতে যে সময় লাগে, তার সঙ্গে সম্পর্কিত।

আজ ৪ ফেব্রুয়ারি, ‘বিশ্ব ক্যানসার দিবস’। বিশ্বজুড়ে বিকলাঙ্গতা ও মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ হিসেবে চিহ্নিত এই রোগ। আমাদের দেশের পাশাপাশি বর্তমানে বিশ্বজুড়েও ক্যানসারে আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছে।

কাজের ফাঁকে কিংবা ক্লাসরুমে অতিরিক্ত ঝিমুনি লাগলে চট করে মাথায় আসে এক কাপ ব্ল্যাক কফি। আর দুধ-চা বা মিল্ক কফির বদলে ব্ল্যাক কফি খেলে কিন্তু শরীরে তাৎক্ষণিক পরিবর্তন চোখে পড়ে। ঝিমুনিটা কিছুটা কম অনুভূত হয়। এ ছাড়াও কিন্তু নানা পরিবর্তন হতে পারে শরীরে।

ভারতের পুনের জুপিটার হাসপাতালের মনোবিজ্ঞানী ডা. দীপ্তি কানাডে মোদক আরও বলেন, “একজন নার্সিসিস্ট কথা বলার সময় আধিপত্য বিস্তার করার চেষ্টা করেন, সঙ্গীর অনুভূতিকে খাটো করে দেখান কিংবা প্রতিটি দ্বন্দ্বে নিজেকে আবিষ্কার করে গল্প তৈরি করেন।

চিকিৎসকের প্রেসক্রিপশন ছাড়া পাওয়া যায় বলে অনেকেই মনে করেন প্যারাসিটামল একেবারে ক্ষতিকর নয়। কিন্তু শরীর সব মনে রাখে। নিয়মিত সেবনে ধীরে ধীরে লিভারের ক্ষতি, কিডনির ওপর চাপ, এমনকি রক্তচাপের সমস্যাও তৈরি হতে পারে।

এ অংশীদারিত্বের মাধ্যমে মাইবিএল অ্যাপ ব্যবহারকারীরা ডাক্তারের পরামর্শ, ওষুধ ডেলিভারি, ল্যাবরেটরি পরীক্ষা ও বিমাসহ বিস্তৃত ডিজিটাল স্বাস্থ্যসেবা সুবিধা উপভোগ করবে। গ্রাহক-কেন্দ্রিক অপারেটরটির এ উদ্যোগ দেশের মানুষের সহজলভ্য ও সাশ্রয়ী স্বাস্থ্যসেবার চাহিদা পূরণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখবে।