স্তন্যপায়ী প্রাণী থেকে শুরু করে মানুষের বিবর্তন দেখানো হবে যেখানে
ছয় কোটি ৬০ লাখ বছর আগে একটি বিশাল গ্রহাণুর আঘাতে পৃথিবীর বেশিরভাগ জীবন ধ্বংস হয়ে গিয়েছিল এবং স্তন্যপায়ী প্রাণী থেকে শুরু করে মানুষের বিবর্তন হয়েছিল। এখন সেই সময়ের অবস্থা দেখা যাবে আমেরিকান মিউজিয়াম অব ন্যাচারাল হিস্ট্রিতে অনুষ্ঠিত বিশেষ প্রদর্শনীতে।
দুই শতাধিক পণ্য থেকে শুল্ক প্রত্যাহার করলেন ট্রাম্প
ভার্জিনিয়া, নিউ জার্সি ও নিউইয়র্ক সিটিসহ বিভিন্ন অঙ্গরাজ্যের স্থানীয় নির্বাচনে সাম্প্রতিক সময়ে ডেমোক্র্যাটদের ধারাবাহিক জয়ের পেছনে জীবনযাত্রার ব্যয়,বিশেষ করে খাদ্যদ্রব্যের মূল্য নিয়ে বাড়তে থাকা জনঅসন্তোষ গুরুত্বপূর্ণ ইস্যু ছিল।
হসপিস কী, কাদের প্রয়োজন হয়?
হসপিস এমন এক ধরনের চিকিৎসা ও যত্ন যেখানে মূল উদ্দেশ্য আর ‘রোগ সারানো’ নয়, বরং রোগীর শেষ সময়টাকে আরামদায়ক ও মর্যাদাপূর্ণ করে তোলা। হসপিসে রোগীকে বলা হয় না, আপনি শেষ পর্যায়ে। বরং বলা হয়, আপনার যত সময় আছে, সেটাকে আমরা সুন্দর করতে চাই।
যেসব চা ভালো ঘুম আনে
ক্লান্তি ভাব বা ঘুম কাটাতে অনেকে চা পান করেন। তবে কিছু চা আছে যা একদম বিপরীত কাজ করে।
ফেসবুক, টিকটক নিরাপদে ব্যবহারের উপায় কী
সোশ্যাল মিডিয়ার সঙ্গে সুস্থ সম্পর্ক একেবারেই ব্যক্তিগত বিষয়। নিজের ব্যবহারের ধরন বিশ্লেষণ করে এটি আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করছে, তা বুঝতে হবে।
মাইক্রোশিফটিং কী, এটিই কি এখনকার অফিসের ভবিষ্যৎ হবে?
আগে জীবনকে সাজাতে হতো কাজের চারপাশে। আর এখন কাজ সাজানো হচ্ছে জীবনকে কেন্দ্রে রেখে। কেউ হয়তো সকালে কিছুটা সময় নিয়ে ইমেইল সেরে ফেলছেন, দুপুরে বাচ্চাকে স্কুল থেকে আনছেন বা ব্যায়াম করছেন। আবার রাতেও হয়তো মনোযোগ দিচ্ছেন অফিসের কোন গুরুত্বপূর্ণ কাজে।
গসিপ কি আপনাকে স্মার্ট করে তোলে?
গসিপ কারও জীবন যেমন নষ্ট করতে পারে, আবার দক্ষভাবে ব্যবহার করলে সমাজে টিকে থাকার অস্ত্রও হতে পারে। ঠিক তেমনি বাস্তব জীবনেও, যে ব্যক্তি গসিপের প্রবাহ বোঝে, সে সহজেই বুঝে ফেলে কাকে বিশ্বাস করা যায়, কার কাছ থেকে দূরে থাকা দরকার, কিংবা কোন পরিস্থিতিতে কীভাবে নিজের ভাবমূর্তি রক্ষা করতে হয়।
ফেসবুক, টিকটক আপনার মনে যে প্রভাব ফেলে
গড়ে একজন মানুষ প্রতিদিন প্রায় ১৪৫ মিনিট সোশ্যাল মিডিয়ায় সময় কাটায়। অর্থাৎ, দিনের বেশ বড় একটা সময় মানুষ ফেসবুক, টিকটকে কাটিয়ে দিচ্ছে। আর লম্বা সময় সোশ্যাল মিডিয়ায় কাটানোর ফলেই লাগছে গণ্ডগোল।
অলসতা শেখানো নিকসন কী, সুবিধা কতটা
ব্যস্ততা থেকে স্বস্তি আদায় করতেই আছে এক নতুন দর্শন। এর নাম ‘নিকসন’। এটি একটি ডাচ শব্দ। তবে এখন নিকসন ছড়িয়ে পড়ছে পুরো বিশ্বেই। এই প্রক্রিয়া বলে, কিছুই না করে অলসভাবে সময় কাটানোর কথা।
অলসতা শেখানো নিকসন কী, সুবিধা কতটা
ব্যস্ততা থেকে স্বস্তি আদায় করতেই আছে এক নতুন দর্শন। এর নাম ‘নিকসন’। এটি একটি ডাচ শব্দ। তবে এখন নিকসন ছড়িয়ে পড়ছে পুরো বিশ্বেই। এই প্রক্রিয়া বলে, কিছুই না করে অলসভাবে সময় কাটানোর কথা।
সকালের নাস্তা যেসব কারণে বাদ দেওয়া যাবে না
নাস্তা আমাদের শক্তি ও মনোযোগ ফিরিয়ে আনে। নিয়মিত নাস্তা না করলে আমরা ক্লান্ত, অবসন্ন হয়ে পড়ি। এতে অস্বাস্থ্যকর খাবারের প্রতি আকর্ষণও বেড়ে যায় ঢের।
সকালের নাস্তা যেসব কারণে বাদ দেওয়া যাবে না
নাস্তা আমাদের শক্তি ও মনোযোগ ফিরিয়ে আনে। নিয়মিত নাস্তা না করলে আমরা ক্লান্ত, অবসন্ন হয়ে পড়ি। এতে অস্বাস্থ্যকর খাবারের প্রতি আকর্ষণও বেড়ে যায় ঢের।
কোন ধরনের মানুষের কেমন ঘুম হয়?
ভালো ঘুমের জন্য সবার আগে বুঝতে হবে নিজের ঘুমের ধরণ। খেয়াল করুন, আপনি কি ঘুমাতে পারেন না? নাকি একটু পরপর আপনার ঘুম ভেঙে যায়? আপনি কি কম ঘুমিয়েও ঠিক থাকেন? নাকি ঘুম থেকে ওঠার পরও ক্লান্ত বোধ করেন?
কোন ধরনের মানুষের কেমন ঘুম হয়?
ভালো ঘুমের জন্য সবার আগে বুঝতে হবে নিজের ঘুমের ধরণ। খেয়াল করুন, আপনি কি ঘুমাতে পারেন না? নাকি একটু পরপর আপনার ঘুম ভেঙে যায়? আপনি কি কম ঘুমিয়েও ঠিক থাকেন? নাকি ঘুম থেকে ওঠার পরও ক্লান্ত বোধ করেন?