গবেষণায় দেখা গেছে, একসঙ্গে সময় কাটানো দম্পতিদের মধ্যে যোগাযোগ, বোঝাপড়া ও ঘনিষ্ঠতা বাড়ায়। ২-২-২ নিয়মটি নিয়মিত একে অপরের সঙ্গে আলাপ ও সংযোগে রাখবে। সম্পর্ককে একটি গোছানো কাঠামো দেবে।